Lève-tôt ou oiseau de nuit?

Lève-tôt ou oiseau de nuit?

(Agence Science-Presse) – Chacun a ses moments de la journée où il ou elle est plus efficace. Comme cela se traduit par un cerveau plus alerte, une plus grande facilité à mémoriser ou à accomplir des tâches intellectuelles, des neurologues belges et suisses ont «branché» sur des appareils d’imagerie à résonance magnétique, différentes personnes appartenant à différents cycles de la journée.

Les lève-tôt seront déçus d’apprendre qu’après 10 heures de veille, il subsiste moins d’activités dans les zones de leurs cerveaux liées à l’attention, que chez les gens qui préfèrent travailler le soir. Ils sont également moins rapides du côté des tâches qu’on appelle psycho-motrices.

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