Tango thérapie

Tango thérapie

Isabelle Burgun

(Agence Science-Presse) – Le tango, l’une des danses les plus sensuelles au monde, serait aussi un instrument de choix pour régler des problèmes de santé physique ou mentale. «Quand on danse le tango, on oublie ses problèmes. Et danser peut même aider à les résoudre», croit le médecin Frederico Trossero.

Le psychologue argentin a ainsi mis en place des ateliers de tangothérapie en Argentine. C’est là qu’il accueille des personnes avec des problèmes de dépendance et de santé mentale tels phobies, schizophrénie et attaques de panique, mais également des couples et des adolescents.

Activité physique, lien social, maîtrise de soi, sentiment de compétence. «Le tango peut nous apprendre beaucoup sur nous-mêmes et sur notre rapport à l’autre. C’est l’une des belles métaphores des rapports humains», relève France Joyal, organisatrice du colloque international «Tango, culture et santé» qui se tenait récemment à l’Université de Trois-Rivières et auteure du livre Tango, corps à corps culturel.

C’est pourquoi cet illustre pas de deux intéresse aujourd’hui de nombreux chercheurs à travers le monde. Sociologues, psychologues, anthropologues ou encore experts en géomatique — qui sont souvent aussi des danseurs de tango — y étudient la maîtrise de l’espace, l’esthétisme, le sens de l’équilibre, la communication ou encore les rapports de couples de manière tangible.

Danser pour guérir

Une personne timide aura tendance à éviter l’enlacement. L’obsessif, plus rigide, contrôlera ses mouvements. Celle atteinte de troubles obsessifs compulsifs voudra éviter de toucher le partenaire. «À l’aide d’exercices, nous leur apprenons — très lentement — à se familiariser au contact de l’autre et à habiter leur corps», explique Federico Trossero.

Cette classe de tango un peu spéciale comprend de la danse, mais également une thérapie de groupe. Cette coulisse permettra l’interprétation de ce qui se passe en classe grâce aux commentaires et aux prises de parole placés sous la gouverne d’un intervenant qualifié.

L’objectif principal vise le mieux-être des personnes avec elles-mêmes et les autres. «C’est le bercement du bébé. Un contact qui stimule la production d’un neurotransmetteur — ocytocine — à la fois calmant et favorisant l’attachement», explique le psychologue argentin. Il détaille d’ailleurs son expérience dans un livre, Tango terapia (Coquena Edicion, 2006).

Cette thérapie douce fait des émules: des ateliers d’initiation à la tangothérapie se donnent aujourd’hui à Paris et ailleurs. Une association internationale de tangothérapie a même été lancée en 2008. Le succès réside, comme les bonnes recettes, dans l’essence même de cette danse sociale empreinte de liberté et de tendresse.

Car faire quelques pas de danse étroitement enlacés procurerait beaucoup de bien au corps comme à l’âme. «C’est un gros câlin entre deux personnes qui marchent. Le tango combine de nombreux bienfaits sans que les gens s’en rendent compte», souligne même le psychologue François Terreault.

Sans compter que faire de l’activité physique régulière raffermit les muscles, améliore l’équilibre et s’avère bénéfique pour la santé mentale. Plein de bonnes raisons de commencer l’apprentissage du tango…

Pour en savoir plus

Colloque international « Tango, culture et santé » de l’Université de Trois-Rivières les 28 au 29 mai dernier 

Portail québécois du tango

Site du médecin Frederico Trossero

PUBLICITÉ

show_imageConte illustré ralliant l’imagination débordante de Patrick Viger, un jeune de 15 ans, l’expérience littéraire de Raymond Viger et les illustrations professionnelles de Victor Panin. Patrick Viger a commencé à écrire en duo avec son père dès l’âge de 8 ans. Cette écriture a commencé par un jeu; une façon d’établir une relation entre un père et son fils. Ce conte illustré a été écrit pour le plaisir et l’amusement. 4,95$

Disponible Par téléphone: (514) 256-9000, en région: 1-877-256-9009
Par Internet: http://www.editionstnt.com/Livres.html
Par la poste: Reflet de Société 4233 Ste-Catherine Est Montréal, Qc. H1V 1X4

Lettrage, bannière et T-Shirt promotionnel.

Risquer sa reussite

Risquer sa réussite

Gabriel Alexandre Gosselin DOSSIER Taz Skatepark

Calendrier 2011 du spectacle aHÉROSol

En 2000, Stéphane Julien, pro du roller-blade à 17 ans, s’apprête à s’envoler pour la Chine où il sera rémunéré à titre de performeur. Le Tazmahal lui avait permis de perfectionner ses techniques et le Café Graffiti avait amassé des fonds pour son départ. Depuis, Stéphane est retourné en Chine, a cofondé une entreprise qu’il partage avec ses meilleurs amis et a voyagé aux quatre coins du monde.

image Si Stéphane est aujourd’hui père d’un garçon de 6 mois et gère son portefeuille en fonction de l’avenir de sa petite famille, il n’en a pas toujours été ainsi. Lors de son premier voyage d’une durée de 6 mois en Chine, et dans les années suivant son retour, «la débauche était de mise», admet-il.

À son retour d’Asie, Stéphane figure comme cascadeur dans Roller-ball, un film hollywoodien tourné à Montréal. Avec la bonne cagnotte que ce contrat lui octroie, Stéphane se paie la vraie vie de party. «Pendant quelques mois, je me tenais avec ma petite gang hiphop. J’avais de l’argent, on cruisait, on sortait. C’était la belle vie. Mais je me suis vite rendu compte que l’argent n’est pas éternel.»

C’est en procédant à ce que Stéphane appelle un reality check qu’il a décidé de se «touner de bord». «J’avais juste envie de faire le party. Ce n’était pas nécessairement mauvais pour moi, j’avais vraiment du fun là-dedans. Mais je me tenais avec des gens qui n’étaient pas là pour les bonnes raisons, je négligeais mon patin aussi», avoue-t-il avec lucidité.

La Chine de Stéphane

Stéphane s’envole alors pour un nouveau voyage en Chine: «le premier mois a vraiment été difficile. Ça faisait trop longtemps que je n’avais pas patiné. Ça m’a pris au moins un mois pour reprendre mes habiletés!» Au cours de sa première visite dans ce pays, Stéphane a pratiqué son anglais pour la première fois de sa vie. Cette fois, c’est la profonde découverte de la Chine et de sa langue, le mandarin, qui attend le jeune désillusionné. Il y restera 3 ans!

Dans ce deuxième périple en terre asiatique, le jeune homme travaille ses façons de dépenser. Ce n’est cependant pas uniquement pour changer ses mauvaises habitudes qu’il a entamé ce voyage. Il veut également comprendre ses impulsions: «Moi, j’ai grandi dans Hochelaga. Je n’enlève aucun crédit aux gens de là-bas, je suis très attaché à ce quartier, mais je me souviens qu’avec mes amis, on devenait facilement agressif. C’était ça ma réalité.»

L’aventure et les rencontres permettront à Stéphane de se faire une nouvelle idée de tout ce qu’il apprécie dans la vie. Grâce à sa deuxième figuration importante comme cascadeur dans un film tourné en Chine avec Jackie Chan en tête d’affiche, Stéphane Julien revient au Québec l’esprit déterminé. «Ce tournage a vraiment confirmé mes aspirations de cascadeur.»

Fun professionnel

De retour à Montréal en 2004, Stéphane ne perd pas de temps pour tout mettre en oeuvre afin de réaliser son rêve. Un rêve qu’il n’est pas seul à partager. Avec 3 de ses amis adeptes du sport extrême, il crée l’entreprise de cascadeurs Fast Motion.

Pourtant, Stéphane mentionne que le travail de cascadeur est très individuel et demande beaucoup de sacrifices  personnels. «Parce qu’on était 4 gars qui se connaissaient très bien et qu’on voulait tous faire le même métier, on s’est rassemblé sous une même bannière. Quatre énergies qui poussent dans le même sens, ça peut juste valoir mieux qu’une seule!»

Aujourd’hui, Fast Motion fait du cinéma, de la télé, des performances live, des publicités, des conférences dans les écoles et de la production vidéo. À 28 ans, Stéphane Julien peut se vanter d’avoir voyagé dans l’Ouest canadien, en Russie, en Argentine, en Afrique et en Asie. Tout ça pour le compte de l’entreprise qu’il a créée avec ses quatre meilleurs chums.

«On a gagné une certaine notoriété avec les années. On peut considérer que notre réputation est bien bâtie», explique Stéphane. «C’est là et nous on s’amuse tant que ça dure. Pis c’est de ça dont je suis le plus fier: j’ai réussi dans la vie en m’appliquant dans un job basé sur le plaisir!»

Reflet de Société, Vol 18, No. 3, Juin/Juillet 2009, p. 16

VOS COMMENTAIRES SUR STEPHANE JULIEN ROLLER BLADE CASCADEUR PROFESSIONNEL.

Calendrier 2011 du spectacle aHÉROSol

PUBLICITÉ

Graffiti Hip Hop de la scène de Montréal

show_image Opération Graffiti. Toute l’histoire de la création du Café-Graffiti. La relation avec les jeunes. Ce qu’ils ont vécu dans le projet. Ce qu’ils ont fait vivre aux intervenants. Toutes les anecdotes d’un projet qui fait encore parler de lui. Une façon intéressante et originale de soutenir le Café-Graffiti dans sa mission d’aide et de soutien aux jeunes. 19,95$.

Disponible Par téléphone: (514) 256-9000, en région: 1-877-256-9009
Par Internet: www.refletdesociete.com
Par la poste: Reflet de Société 4233 Ste-Catherine Est Montréal, Qc. H1V 1X4

Lettrage, bannière et T-Shirt promotionnel.

Calendrier 2011 du spectacle aHÉROSol

Climat et migrations animales

Climat et migrations animales

(Agence Science-Presse) – On parle de la nécessité de s’adapter aux changements climatiques. Mais en biologie marine, ce n’est pas facile: protéger une espèce menacée ne sert à rien si, à cause du réchauffement, cette espèce se met à migrer en-dehors de la zone protégée. C’est ce qui est en train d’arriver, en Argentine, aux manchots qu’étudie la biologiste américaine Dee Boersma. Le problème s’applique aussi aux pêcheurs: une réglementation qui limite leurs prises dans une région X peut faire plus de mal que de bien, si les pêcheurs se mettent à exploiter la région Y, où l’espèce menacée vient de déménager. William Cheung, de l’Université de Colombie-Britannique, a tenté ces dernières années de prédire les mouvements de population de 1066 espèces de poissons, d’ici 2050.

Ce billet, ainsi que toutes les archives du magazine Reflet de Société sont publiés pour vous être offert gracieusement. Pour nous permettre de continuer la publication des textes ainsi que notre intervention auprès des jeunes, dans la mesure où vous en êtes capable, nous vous suggérons de faire un don de 25 sous  par article que vous lisez et que vous avez apprécié.

Merci de votre soutien.

PUBLICITÉ

couverture  livre jean-simon copie Poésie urbaine. Je me raconte. Jean-Simon Brisebois. Depuis 1997 Jean-Simon s’est découvert un goût pour l’écriture. Après avoir publié une trilogie poétique aux Éditions TNT(Entité en 2008, L’âme de l’ange en 2007 et Renaissance en 2006), plusieurs de ses lecteurs étaient curieux de savoir lesquels de ces textes parlaient le plus de lui. Il revient donc en force avec Je me raconte, un court récit autobiographique. Laissez-vous guider dans le monde particulier de ce jeune auteur!  7$

Disponible par téléphone: (514) 256-9000, en région: 1-877-256-9009
Par Internet: http://www.editionstnt.com/Livres.html
Par la poste: Reflet de Société 4233 Ste-Catherine Est Montréal, Qc. H1V 1X4.

Lettrage, bannière et T-Shirt promotionnel.

Les enseignements de la crise financière

Les enseignements de la crise financière

Lisa Melia DOSSIER Économie ET Politique

C’est dans un amphithéâtre rempli que Lionel Jospin a fait son entrée, sous les applaudissements, le 20 avril dernier à l’Université de Montréal. Lionel Jospin est une figure politique française très connue dans l’Hexagone, puisqu’il a été Premier ministre du président Jacques Chirac de 1997 à 2002. Affilié au parti socialiste, il a un temps enseigné l’économie, ce à quoi il est revenu le temps de cette conférence, organisée par le Centre d’études et de recherches internationales, sur les enseignements que les gouvernements et les institutions économiques devraient tirer de la crise économique qui secoue la planète depuis le début de l’année 2008.

Une crise d’abord financière

Lionel Jospin a d’abord souligné que la crise était avant tout financière. D’après lui, on a réalisé en 2007 que quelques établissements financiers regroupés à Wall Street pouvaient mener le système entier à la banqueroute. «Aucune zone de la planète n’est épargnée, rappelle M. Jospin. Chacun a sa part de responsabilité dans les dysfonctionnements, mais en vérité, si on va au fond des choses, c’est le système économique et financier lui-même qui est déséquilibré.»

Lionel Jospin - cerium Depuis les années 80, une industrie financière mondiale sans régulation s’est développée. Des crédits sont accordés à des familles qui n’ont pas les moyens de les rembourser. La spéculation, ce jeu qui consiste à anticiper les mouvements de la bourse, et même à les influencer, en achetant ou vendant des produits financiers, a été laissée sans contrôle.

Pourtant, plusieurs alertes auraient dû inquiéter les experts financiers. Dans la décennie 90, les crises financières se sont multipliées au Mexique, au Japon, en Argentine, en Russie. «Elles n’étaient pas tenues pour alarmantes, en dépit de leur ampleur, parce qu’elles survenaient à la périphérie du système», assène Lionel Jospin. C’est pourquoi le choc a été d’autant plus violent en 2008: cette fois, c’est le cœur du système qui était touché, dans le pays du capitalisme, que l’on croyait pourtant inébranlable.

Une crise économique et sociale

Il était pourtant inévitable que la crise financière devienne une crise économique car ces deux mondes sont intimement mêlés l’un à l’autre, ce qui mène à une augmentation des faillites et des licenciements. «La crise économique va entraîner son lot de souffrances, affirme M. Jospin. Subiront le plus ces maux ceux qui en sont le moins responsables.» Il souligne le sentiment d’injustice et de colère parmi les citoyens, qui vont devoir supporter le coût de la crise alors que les grands patrons de la finance continuent à recevoir des salaires et des primes de départ très élevés.

Les réponses gouvernementales à la crise

Les gouvernements se sont empressés de renflouer les établissements financiers, «ce qui était absolument indispensable pour éviter la banqueroute générale et un désastre économique», affirme Lionel Jospin.

Il note d’ailleurs que la crise a conduit à une véritable réhabilitation de l’Etat: ce sont les mêmes experts qui sommaient les Etats de ne pas intervenir dans l’économie qui demandent maintenant des aides pour éviter au système de sombrer. «Les dogmes libéraux ont volés en éclat!» Cependant, les milliards dépensés par les banques centrales et les gouvernements seront, à plus ou moins long terme, payés par les citoyens.

Les solutions de la crise

L’ancien Premier ministre est clair sur la question des solutions de la crise: il faut assainir le système financier global. Contrairement à la crise de 1929, qui a trouvé son origine dans les déséquilibres nés de la première guerre mondiale, la crise de 2009 vient du système lui-même. «Sortir de cette crise vraiment et éviter son renouvellement suppose de modifier [le système] profondément.»

Or, le G20, tenu à Londres le 2 avril dernier, est très insatisfaisant, selon Lionel Jospin. Le fait de tenir une réunion «élargie» à 20, qui inclue des pays comme la Chine et le Brésil, des acteurs économiques aujourd’hui incontournables, est un point positif. De même que le refus du protectionnisme et l’affirmation du besoin de contrôle et de régulation. Cependant, les gouvernements ne sont pas allés assez loin, estime M. Jospin.

«La crise ne doit pas nous faire oublier les défis de long terme.» L’ancien Premier ministre a en effet rappelé que d’autres problématiques telles que les ressources naturelles, les catastrophes climatiques dues au réchauffement de la planète, la famine et les problèmes de démographie étaient à prendre en compte aussi. En conclusion, «nous devons chercher un nouveau mode de développement. Il ne faut pas tourner le dos à l’idée de progrès, mais en renouveler le sens.»

Pour en savoir plus, vous pouvez visiter le site du CERIUM

VOS COMMENTAIRES SUR LES LEÇONS DE LA CRISE FINANCIÈRES

Ce billet, ainsi que toutes les archives du magazine Reflet de Société sont publiés pour vous être offert gracieusement. Pour nous permettre de continuer la publication des textes ainsi que notre intervention auprès des jeunes, dans la mesure où vous en êtes capable, nous vous suggérons de faire un don de 25 sous  par article que vous lisez et que vous avez apprécié.

Merci de votre soutien.

PUBLICITÉ

poesie-urbaine-jean-simon-brisebois-art-de-la-rue Poésie urbaine. L’âme de l’ange. Jean-Simon Brisebois.

À chaque mort, une naissance. À chaque naissance, un combat! Recueil de pensées et de poésies influencé par le béton, la rue et son vécu urbain. De jour et de nuit, la vie continue, se transforme. À travers les ombres et pénombres, elle se colore de différentes nuances de gris.

Disponible par téléphone: (514) 256-9000, en région: 1-877-256-9009
Par Internet: http://www.editionstnt.com/Livres.html
Par la poste: Reflet de Société 4233 Ste-Catherine Est Montréal, Qc. H1V 1X4.

Lettrage, bannière et T-Shirt promotionnel.

Mots clés Technorati : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Le Viagra contre le syndrome du décalage horaire

Le Viagra contre le syndrome du décalage horaire

(Agence Science-Presse) – On imagine aisément que les adeptes de Viagra ne consomment pas ce médicament dans le but de se mettre au lit tôt le soir et de s’endormir rapidement… sauf peut-être les hamsters.

Car la petite pilule bleue utilisée couramment pour traiter les dysfonctions érectiles serait aussi efficace pour soulager des effets désagréables du décalage horaire, du moins chez les hamsters.

Diego Golombez et ses collègues de la National University of Quilmes, à Buenos Aires, en Argentine, ont injecté du sildenafil, mieux connu sous le nom de Viagra, à des hamsters et ont modifié leur rythme circadien de six heures pour simuler un vol entre New York et Paris. Les hamsters qui avaient reçu du sildenafil se sont adaptés à leur nouvelle routine 50% plus rapidement que les autres. Le médicament n’était efficace cependant que pour les décalages horaires ressentis lors des déplacements vers l’est. Les effets du décalage horaire sont généralement plus marqués lors de voyages vers l’est et ils augmentent avec l’âge.

Est-ce que les humains pourraient bénéficier des même effets? Les scientifiques n’en savent rien. Si tel était le cas, le sildenafil pourrait être beaucoup plus facile à utiliser que la mélatonine, une hormone couramment prescrite pour contrer les effets du décalage horaire mais qui nécessite plusieurs doses avant d’avoir un effet significatif. Les hamsters n’ont eu besoin que d’une seule dose de Viagra pour s’ajuster rapidement à leur nouvel horaire de jogging sur roulette. Mais le médicament était administré par injection. Autre interrogation : l’absorption par la bouche de la petite pilule bleue procure-t-elle le même effet que lorsque le médicament est injecté?

Le sildenafil agit probablement sur les dysfonctions érectiles et les effets du décalage horaire en augmentant les niveaux d’une molécule appelée cGMP, reconnue pour contrôler l’horloge interne du corps. Cette molécule est présente à des taux élevés durant le jour. Le Viagra bloque l’activité d’un enzyme responsable de détruire les cGMP, ce qui permet aux molécules de devenir plus actives.

Le syndrome du décalage horaire n’est pas qu’un simple caprice de voyageur. Ses effets peuvent être importants sur la santé. Il peut provoquer des maladies cardiaques, de l’obésité, du diabète et même accélérer la croissance des tumeurs. «Quand vous perturbez l’horloge interne d’une personne, vous perturbez aussi la synchronicité de chacun des processus de son corps», explique Lance Kriegsfeld, neurobiologiste à l’Université de Californie, à Berkeley. Sous l’effet du décalage horaire, chacun des organes s’ajuste à un rythme différent. Ils ne sont plus synchronisés les uns aux autres pendant une certaine période. Kriegsfeld compare le décalage horaire à une partie de volleyball où un joueur lancerait la balle mais personne ne serait sur le terrain pour la frapper.

Maintenant, qu’en est-il des effets secondaires du Viagra? Risque-t-on de se retrouver avec des passagers surexcités durant le long trajet d’un vol transatlantique? Les agents de bord parviendront-ils à faire observer un minimum de calme et de dignité à bord de l’avion? Les hamsters sont parvenus à s’ajuster à leur nouvel horaire avec une dose moins importante que celle généralement prescrite pour les problèmes érectiles. Reste à savoir, encore une fois, si ce sera vrai pour les humains.

Viagra, érection et aphrodisiaque naturel

Viagra contre le décalage horaire

 

Ce billet, ainsi que toutes les archives du magazine Reflet de Société sont publiés pour vous être offert gracieusement. Pour nous permettre de continuer la publication des textes ainsi que notre intervention auprès des jeunes, dans la mesure où vous en êtes capable, nous vous suggérons de faire un don de 25 sous  par article que vous lisez et que vous avez apprécié.

Merci de votre soutien.

PUBLICITÉ

Spectacle Hip Hop Breakdance, Graffiti, DJ et rap

orgue-classique-hip-hop-breakdance-graffiti-dj-rappeurs Le Choc des Cultures – Le Hip-Hop rencontre le classique
Spectacle original mettant en vedette: organistes classiques, break-dancers, rappers, DJ et graffiteurs.
L’église Saint-Nom-de-Jésus expose une centaine de toiles peints par des artistes. Plus de cinquante artistes complices présentent « Le Choc des Cultures ». 25$

Par téléphone: (514) 256-9000, en région: 1-877-256-9009
Par Internet: http://www.editionstnt.com/Video.html
Par la poste: Reflet de Société 4233 Ste-Catherine Est Montréal, Qc. H1V 1X4.

Lettrage, bannière et T-Shirt promotionnel.