Lettre d’un jeune à sa consommation

Lettre d’un jeune à sa consommation

J. Star, garçon de 16 ans des Laurentides     Dossiers Toxicomanie et Alcool et drogue

Ça fait environ un mois que je n’ai pas fumé de crack, d’héroine (smack) ou bu de l’alcool. Depuis que je suis entré en traitement au centre Jellinek, je ne veux plus consommer. Mais je suis inquiet. Je ne sais pas si mes barrières sont assez puissantes. Voici une lettre que j’ai écrite à ma consommation pour lui dire comment elle m’a fait sentir, alors que je pensais qu’elle m’aidait.

Cher consommation,À nos débuts, je n’avais pas beaucoup besoin de toi. Tu me soulageais de mes blessures et tu changeais mes pensées. Du moins, je le croyais. Jusqu’au jour où mon système s’est habitué à toi. Il m’a donc fallu augmenter les doses pour être bien dans ma peau.Je me suis rendu compte que j’étais encore le même: peu importe la quantité que j’ingérais, je ne ressentais aucun changement bénéfique. Ça m’a donc poussé à fumer du crack et de l’héroïne (smack). J’ai plongé dans un monde obscur où mes pensées sont devenues irréelles et destructrices.

Dépendance et vulnérabilité

Je me sentais vulnérable comme un mollusque sans coquille. Je continuais à noyer mes souffrances dans cette eau trouble. Je marchais dans le long couloir de l’enfer où la spiritualité et le rétablissement sont absents. Cette brume dispendieuse m’avait attaché dans le fond du néant. Je creusais inconsciemment ma tombe dans les ténèbres.

La foi comme rétablissement

porteUn jour, une petite lueur d’espoir est sortie de mon trou: Dieu m’a pris par le fond du cœur. J’ai décidé de prendre mon peu de courage et la foi qu’il me restait pour investir mon énergie dans quelque chose de positif pour mon rétablissement. Je savais que je valais mieux que ça.Aujourd’hui, je suis conscient que j’aurai toujours un lien de dépendance et d’attirance envers vous, crack, héroïne et alcool. En thérapie, j’ai réalisé que vous vous foutiez de moi. Je suis maintenant prêt à vous dire: «je ne veux plus de vous trois dans ma vie. Trouvez-vous d’autres victimes que moi. Car je suis un winner 

Reflet de Société, Vol.17, No 2, Février/Mars 2009 p.9

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Campagne anti-tabac, les jeunes et les adolescents

Campagne anti-tabac, les jeunes et les adolescents

(Agence Science-Presse) – Ce sont souvent les amis qui poussent les adolescents à fumer pour la première fois, mais ce sont des étrangers qui les persuadent d’arrêter. Le réseau des « allumeurs » est comparé à une volée d’oiseaux par Nicholas Christakis, de l’Université Harvard : « toute la bande s’envole ensemble ». Ce sociologue des sciences a recensé les habitudes liées au tabac de 12 000 personnes sur une période de 32 ans, à la recherche de connections sociales. Son étude est parue dans le New England Journal of Medicine. Conclusion au bénéfice des campagnes anti-tabac : visez l’affaiblissement de ces réseaux sociaux, plutôt que de cibler le fumeur individuel.

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Interdire la cigarette fait moins fumer les jeunes

Interdire la cigarette fait moins fumer les jeunes

(Agence Science-Presse) – Le titre de cet article semble énoncer une évidence, et pourtant, il fallait le vérifier: des chercheurs de l’Université de Boston qui ont effectué un suivi de 3834 adolescents du Massachusetts, deux et quatre ans après l’entrée en vigueur des premières interdictions de fumer dans les restaurants, en concluent que cet interdit a empêché un grand nombre de ces jeunes de devenir fumeurs. L’impact, toutefois, n’est pas énorme: dans les villes où il n’y avait pas d’interdit, 9,8% des jeunes avaient fumé plus de 100 cigarettes « au cours de leur vie », contre 7,9% dans les villes où il y avait un tel interdit. Selon les chercheurs, ce n’est pas la probabilité d’essayer sa première cigarette qui diminue, mais la probabilité de devenir « accro ».

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La cigarette tue: le travail tue aussi!

La cigarette tue: le travail tue aussi!

Dossier Ville de Vancouver

Ok, ce n’est pas un titre scientifique. Comme vous aviez pu le lire, Danielle et moi avions profité de notre voyage de Vacances-boulot pour arrêter de fumer. Elle avec 653132_cigarette les pilules Champix et moi avec des patches à la nicotine.

Dans les 3 premières heures qui ont suivi notre retour au travail, Danielle et moi nous nous sommes regardé et nous avons recommencé à fumer.

Les paris sont ouverts: Est-ce le stress de notre travail qui va nous tuer ou si le stress de notre travail nous fait fumer et que la cigarette va nous tuer?

Morale de cette histoire, si nous n’avions  jamais commencé à fumer, nous n’aurions pas cette difficulté à arrêter.

Je viens d’une génération où nous fumions à l’école. Pas dans les corridors, mais dans les classes de cours. Nous avions chacun nos cendriers sur notre pupitre. J’ai fumé dans des classes de Cégep et de l’université. À la télévision, on nous vendait l’illusion que la cigarette nous relaxait et nous permettait d’être plus performant. Nous fumions en faisant l’épicerie.

Avec toutes les règlementations anti-tabac qui existe aujourd’hui ce petit rappel historique semble inimaginable. Il est pourtant bien vrai.

Tout cela pour dire que la cigarette est belle et bien une drogue. Une des pires que notre système ait inventé. J’ai passé à travers pas mal de chose dans ma vie, mais je n’ai pas encore réussi à écraser.

Je suis bien content que mes enfants ne fument pas. Je suis bien content qu’il y ait de plus en plus d’espace non-fumeur.

En vacance, je réussis à être un non-fumeur. Puisque j’aspire à prendre une semi-retraite à l’âge de 86 ans, j’espère ne pas attendre à ce moment pour arrêter de fumer.

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