Victoire pour les amateurs de grasses matinées

Victoire pour les amateurs de grasses matinées

Marine Corniou

(Agence Science-Presse) – Le monde appartient-il vraiment à ceux qui se lèvent tôt? Pas si sûr… D’après une étude publiée dans le journal Science, les grasses matinées permettraient d’être plus productif que les réveils aux aurores, à temps de sommeil égal.

Pour parvenir à cette conclusion, l’équipe de Christina Schmidt, de l’Université de Liège en Belgique, a mesuré par résonance magnétique l’activité cérébrale de deux groupes, l’un se couchant et se levant naturellement tôt et l’autre plus tardivement. Le but: évaluer la résistance de chacun à la fatigue en mesurant leur performance lors d’une tâche d’attention visuelle.

Verdict: qui se lève tôt se fatigue vite

Et les résultats sont sans appel. Une heure et demie après leur réveil, les lève-tôt et les lève-tard sont aussi efficaces les uns que les autres. Mais lorsque les mesures sont faites plus de dix heures après le lever (c’est-à-dire à 16 h pour les uns et 20 h pour les autres), les personnes qui se couchent et se lèvent spontanément tard sont beaucoup plus vigilantes que les personnes «du matin».

En fait, deux processus régulent notre besoin de sommeil. L’horloge circadienne, qui synchronise notre sommeil avec le rythme jour/nuit, et le processus homéostatique, qui «mesure» le temps que l’on passe en état de veille. Les résultats obtenus par l’équipe belge révèlent que les personnes «du matin» sont plus sensibles à la pression homéostatique et accumulent plus vite la pression de sommeil que les oiseaux de nuit…

Seul problème: se coucher à 3 h du matin et se lever à 11 h est souvent un obstacle dans la vie professionnelle. Quoi qu’il en soit, la prochaine fois que vous arriverez en retard au travail, vous aurez enfin de bons arguments.

Publicité: Concert bénéfice pour le Café-Graffiti

logo aherosol basse resolution 50 musiciens de l’Orchestre symphonique pop de Montréal nous présentera un répertoire de musique de films tels que Spiderman, Mission Impossible, James Bond… Les danseurs de Breakdance seront présents sur scène avec l’orchestre symphonique. Le 28 novembre à 19:30 heures à l’Église St-Jean-Baptiste.

Pour le prix d’un spectacle, vous soutenez un organisme jeune, intense et dynamique. Pour l’achet de vos billets du Concerto aHÉROSol, par téléphone au (514) 256-9000, sur le site Internet de l’organisme ou encore sur le Réseau Admission. Pour plus d’informations sur le concerto aHÉROSol de l’Orchestre symphonique pop de Montréal.

 

Votez Kim Gingras So you think you can dance Canada

Votez Kim Gingras So you think you can dance Canada

VoteKimGingras_smaller1][2] La 2e saison de l’émission So you think you can dance Canada nous présente les 20 finalistes de cette compétition de danse.

Souvenons-nous qu’en décembre 2003, Reflet de Société vous avais présenté un reportage: Marlène Roy, mère de deux championnes. Marlène Roy était à cette époque une mère monoparentale qui travaillait à plein temps tout en soutenant le rêve de ses deux filles, Marie-Ève 12 ans et Kim Gingras 18 ans.

La danse était à l’époque une passion familiale. Marie-Ève et Kim avait déjà participé à plusieurs compétitions internationales de danse.

So you think you can dance Canada: votez Kim Gingras!

Ce soir nous pouvons voir Kim Gingras parmi les 20 finalistes de l’émission So you think you can dance. Tous les mardi soir de 20:00 à 22:00 heures sur le canal CTV vous pourrez admirez les 20 finalistes de cette compétition. D’une semaine à l’autre, les appels reçus du public permettront d’éliminer tranquillement des danseurs pour en arriver à déclarer un couple grand gagnant de So you think you can dance.  

Les appels sont gratuits et vous avez 2 heures après l’émission pour placer autant de vote que vous désirez.

Reflet de Société est fier de vous présenter Kim Gingras, notre vedette de 2003 qui est maintenant une des vedettes de l’émission So you think you can dance.

Mardi le 6 octobre, le téléphone a signalé pour soutenir Kim Gingras est le 1-877-977-4605. C’est gratuit. N’hésitez pas à appeler. Vous pouvez appeler plusieurs fois. Tous les votes comptent. Vous pouvez téléphoner à partir de 21:30 pendant 2 heures.

Votez Kim Gingras! So you think you can dance Canada

VOS COMMENTAIRES SUR SO YOU THINK YOU CAN DANCE CANADA KIM GINGRAS.

PUBLICITÉ

cover_avril-mai08 Internet-o-thon pour soutenir le magazine communautaire Reflet de Société édité par le Journal de la Rue. C’est le temps de vous abonner pour montrer votre soutien à votre revue sur l’actualité communautaire et sociale. Toute contribution supplémentaire pour soutenir notre cause est la bienvenue.

Par téléphone: (514) 256-9000, ext.: 1-877-256-9009
Par Internet: http://www.refletdesociete.com/Abonnement.html
Par la poste: Reflet de Société 4233 Ste-Catherine Est Montréal, Qc. H1V 1X4

Lettrage, bannière et T-Shirt promotionnel.

Plus sociables, les musiciens?

Plus sociables, les musiciens?

(Agence Science-Presse) – Qu’il y ait des gènes associés au talent pour la musique, on ne s’en étonne plus. Mais que l’un de ces mêmes gènes soit également lié à des individus plus sociables et plus altruistes, voilà qui surprend.

C’est la corrélation qu’établissent des chercheurs finlandais à partir de l’analyse de représentants de 19 familles comptant au moins un musicien professionnel. Ils ont découvert qu’un des gènes «musicaux», AVPR1A, encode un récepteur d’une hormone, hormone que l’on sait être liée à «la production» de sentiments positifs à l’égard des autres.

PUBLICITÉ

show_imageConte illustré ralliant l’imagination débordante de Patrick Viger, un jeune de 15 ans, l’expérience littéraire de Raymond Viger et les illustrations professionnelles de Victor Panin. Patrick Viger a commencé à écrire en duo avec son père dès l’âge de 8 ans. Cette écriture a commencé par un jeu; une façon d’établir une relation entre un père et son fils. Ce conte illustré a été écrit pour le plaisir et l’amusement. 4,95$

Disponible Par téléphone: (514) 256-9000, en région: 1-877-256-9009
Par Internet: http://www.editionstnt.com/Livres.html
Par la poste: Reflet de Société 4233 Ste-Catherine Est Montréal, Qc. H1V 1X4

Lettrage, bannière et T-Shirt promotionnel.